Ici la page du website indiquant le détail des parcours: https://labaroudeuse.fr/portfolio/mercantourman-xtrem-triathlon/#1532707822214-3dc43df2-0b7c

Ici le lien pour lé reglèment complet: ttps://labaroudeuse.fr/wp-content/uploads/2021/11/Reglement-MERCANTOURMAN-francais.pdf

PROGRAMME

Vendredi 16/06/23
 
ÉTAPE N°1 :
De 9h à 16h : vérification individuelle du matériel obligatoire pour l’aventure.
Accédez au Port Silva Maris à pieds avec votre vélo monté et tout votre matériel obligatoire
sur les 3 sports. (Vous ne pourrez pas descendre en voiture sur le port qui est privatisé)

ÉTAPE N°2 :
17h30 : Présentation + briefing - consignes sur l'Aventure.
Prenez le temps d’arriver tôt afin de faire vérifier votre matériel dès le matin. Le briefing
débutera uniquement lorsque toute le monde aura validé l’étape n°1. Si vous arrivez tous
entre 14h et 17h, soyez certains que le briefing se terminera très tard !

ÉTAPE N°3 :
18h30 : Distribution officielle des balises GPS.
Vous aurez l’obligation d’avoir tout votre matériel sur place afin de procéder aux différentes
vérifications.

Samedi 17/06/223
5h00 : Regroupement et préparation au départ natation à Cap d'Ail - Plage la Mala.
5h20 à 5h30 : photos officielles.
5h30 : Départ officiel.
05h30 à 05h45 : Dépôt des vélos à T1 par votre équipe Staff.

Dimanche 18/06/223
du 24/09 à 23h59 - 0h00 au 26/09 à 23h59 - 0h00 : Accueil des finishers au Lac
d'Embrun.

1/ Natation - Traversée de 3,8K

Départ : Cap d’Ail – Plage de la Mala
Arrivée T1 : Eze bord de mer – Port Silva Maris

Départ à 7h précise aux premières lumières du jour. La partie Natation sera une
traversée qui prendra son départ de la magnifique plage située à Cap d’Ail : plage de la Mala
afin de rejoindre Èze bord de mer. Une sortie à l’Australienne sera prévue sur la plage de
Saint Laurent d’Eze au premier tiers du parcours.
Le port de la combinaison associé à une bouée gonflable de nage en eau libre sont
obligatoires pour des raisons de sécurité.

2/ Vélo Gravel – MTB - Traversée de 238K | 6000D+

Départ T1 : Eze bord de mer – Port Silva Maris
Arrivée T2 : Barcelonnette et/ou environs

Partie A: https://www.komoot.com/fr-fr/tour/931750795

Partie B: https://www.komoot.com/fr-fr/tour/931752915

Projet initial parcours Gravel si météo favorable :
238K – 6000md+ – en autonomie totale de T1 à T2.
Vous alternerez entre route et pistes gravel en haute montagne dans des panoramas à couper le souffle. Plus physique cette option de parcours vélo vous obligera à être équipé en conséquence avec du matériel de Bikepacking et le nécessaire pour dormir dehors.
Le point culminant sera situé à 2800m au plus haut sommet d’Europe : la Cime de la
Bonette.
Vous évoluerez au coeur des montagnes et de conditions climatiques qui peuvent très
rapidement changer.

A defaut d'avoir trouver le parcours VTT, j'ai trouvé celui du vélo de route: 

https://www.openrunner.com/route-details/12112098

Trail running - Traversée de 42K | 1600D+

Départ T2 : Barcelonnette et/ou environs
Arrivée : Embrun – Bord du lac

Partie A: https://www.komoot.com/fr-fr/tour/931714818

Partie B: https://www.komoot.com/fr-fr/tour/931716220

42K – 1600d+ – en autonomie totale de T2 à l’arrivée.
Le parcours est composé d’une ascension jusqu’à 2700m d’altitude et une descente pour
rejoindre Embrun. Les bâtons de trail sont autorisés et conseillés.
Note arrivée : L’équipe Staff Assistance est responsable de ses athlètes et devra les accueillir à l’arrivée afin de prévoir des vêtements de rechange chaud pour éviter l’hypothermie, ainsi que du ravitaillement liquide et/ou solide en cas de besoin.

Que vous soyez là physiquement ou non vous encouragement sont les bienvenues, ça fait toujours du bien ;-)